09:00 养老金15连涨值得期待， 多地上调窗口将开启（中新网）
09:18 靴子落地！美联储宣布加息25个基点。跟进美联储，香港金管局加息25基点至2.75%，而央行昨晚提前放大招：推出“定向降息”，超级星期四啊
09:26 低开的很平淡，还不错
09:30 支撑区间还在7428.54-7394.17=34.37点
09:32 券商板块低开冲高
09:34 深证成指15分钟低背离酝酿中
09:39 分时线冲高回落了！
09:41 要到下限了7428.54-7394.17=34.37点
09:45 创投板块异动
09:52 分时线连跌
09:52 背离低点，级别小
09:56 券商板块持续拉升
09:57 权重砸了，小盘股强势
10:01 偏离低点
10:05 分化严重，创业板强反
10:07 动能背离向上，小盘股活跃度激增
10:11 从偏离到能量守恒
10:19 敞口继续扩大
10:22 分时线连跌
10:27 分时线止跌反弹
10:34 耐心点，静若处子动若脱兔，需要脱兔的时候，，，再脱，创业板出现了60分钟关注周期，上证和深证成指没有关注周期的择时
10:41 期指强反
10:43 今天涨都是快速涨，这是异动啊，测压
10:47 分时线连涨
10:52 恩，进入涨势
10:55 动能背离向上，今天个股相对容易赚钱！
11:00 牧渔板块走高
11:05 创投板块继续拉升
11:05 背离高点，级别小
11:10 期指急跌
11:17 盘口分时线连跌
11:21 你看涨跌家数，动能背离的作用，还是有的
11:26 绿角线放大，注意速度
11:30 耐心吧 ，静若处子动若脱兔
12:17 工信部信软司：将从三方面推动智慧城市相关产业健康发展 （新浪财经）
13:00 惯性走低
13:03 上海自贸板块异动拉升，消息面：上海自贸区扩区定了，花落临港（21）
13:06 好在黄线在上，要不然，大盘更难看了
13:11 日经今天也是疯了
13:13 背离低点，级别小
13:15 美联储加息，全球资本市场风雨飘摇
13:17 次新股板块异动
13:22 分时线连跌
13:27 沪指跌1%，深成指跌0.5%，创业板微涨0.09%
13:32 创投板块午后回落
13:38 分时线连涨，开始爬坡了
13:43 学习分4个进阶
第一阶段是不信、怀疑，从而失之交臂，很多人怀疑关过不了，任何事情不可能大成，甚至错过了太多，换句话说，没有开始就结束了
第二阶段是浅尝辄止，不能深入骨髓，不能透析事件的核心，停留在表面的学习，多而杂不如少而精，很多人啥都会，啥都不精
第三阶段是精、专，权威。此阶段已经上升到权威了，专业了，但是还不够灵活，容易走极端化，自信心爆棚；我身边不少高手，都经历过这个过程，比如几十倍的收益，最终归零的案例比比皆是
第四阶段是：化为己有，我认为学习的最高境界是化为己有，一切技术最终都要和自己紧密集合，因为每个人的性格不同、资金量不同、习惯不同、承压能力不同，各种不尽相同的元素，所以，什么技术最好的技术呢？答：适合自己的技术就是好技术，自己能长期坚持的技术就是好技术。
13:53 券商助力，一波强反！
13:54 创业板和深成指陆续翻红
13:55 因为本身今天是权重打压，所以这波券商护盘，作用明显
13:57 创业板刷新日内新高
14:15 分时线回落，连跌
14:17 上证盘口从偏离到能量守恒
14:22 一个知识点,是可以扩散的，衍生出很多技巧 ，这就是化为己有的过程
14:27 人呢，要想在一个领域有所大成，学习上，就得按照我讲的4个阶段去进阶14:30 5G强反，消息面：重庆主城外5G基站开通 ，首次实现国内5G智能无人巡视船应用（C114）
14:40 日经225指数收跌2.8%，报20392.58点
14:45 我国学者研制出一种可“智能协同抗癌”的新型纳米材料 （新浪财经）利好抗癌概念股
14:51 分化的一天，创业板强一些，今天动能背离向上，所以今天看起来还不错，今天的走势，起到了降速作用，预计短线有止跌需求，皆在降速
15:08 周四，早盘三大指数小幅低开，随后震荡走低，午后，券商护盘，指数有所拉升，临近尾盘再度小幅回落，尾盘沪指收绿，深成指和创业板指收红。沪指收盘下跌0.52%，报2536.27；深证成指上涨0.10%，报7426.44；创业板指上涨0.74%，报1278.16。